Het transformeren van je donkerste delen is geen gemakkelijke opgave, maar met de juiste tools en mensen om je heen kan zelfs de donkerste storm op een zachte manier transformeren tot een heldere hemel.

We gebruiken in deze tweedaagse de kracht van de polariteiten: donker en licht, mannelijk en vrouwelijk, serieus en met een lach, krachtig en zacht, spiritueel en aards. Door beide kanten van de polariteiten uit te nodigen komt er een alchemistische dans op gang waardoor jouw schaduw naar een hogere frequentie shift en ze jouw kwaliteit wordt in het leven. Precies dat waar jouw diepste wond en uitdagingen liggen maakt dat jij iets unieks te brengen hebt aan de wereld.

Je weet dat het aankijken van jouw donker een onderdeel is van het leven wanneer je wilt blijven groeien en ontwikkelen. Sommige stappen kan je zelf zetten en vaak is het ook fijn een net iets grotere bedding te hebben. We doen het zelf, maar niet alleen.

Je bent welkom om deze twee dagen in kleine groep en ondersteund door twee therapeuten jouw volgende stappen te zetten.

Onderdrukte gevoelens, ongezonde patronen, onverwerkt trauma, vastgezette energie: iedereen heeft een donkere kant in zich.

In deze tweedaagse leg je voor jezelf een goede basis om om te gaan met het donker in jezelf en zet je de volgende stappen in je eigen transformatieproces.

Je leert onder andere:

• Een helder mentaal kader over donker/schaduw/trauma
• De universele fases van een transformatieproces
• Handvatten om het opkomende donker te ontmoeten en in beweging te brengen op een zachte manier
• Het inzetten van verschillende tools ter ondersteuning van je eigen transformatieproces (klank, beweging, humor, sensualiteit, polariteiten)

Kiezen om in je kracht te staan en meer van jouw licht te leven is net zo spannend als jouw schaduw omarmen.

Het het een is niet los te zien van het ander. In deze workshop werken we met beide ingangen.

We laten een dans ontstaan tussen het donker en licht in onszelf.

Er wordt precies dat geactiveerd waar jij nu Ja tegen zegt en wat jij als mens zelf kan dragen en op een gezonde manier kan integreren in je dagelijks leven.

Jouw intentie is de basis voor het werk wat we doen en bepaald de uitkomst van deze dagen. Wij zorgen voor een veld van liefde, acceptatie, compassie, speelsheid, verbinding, joy en tederheid. Binnen dit veld kan de diepste bulderlach bestaan naast de meest kwetsbare huilbui. Ieder uniek mens is welkom met al wat hij is.

We werken in een groep onder de begeleiding van twee ervaren facilitators/therapeuten.

We werken afgestemd met de groep en het moment. Werkvormen die langskomen kunnen zijn:

• Intuïtieve klank en beweging
• Therapeutische oefeningen en sharings in de groep en in tweetallen
• Theorie gekoppeld aan de ervaring
• Downloaden van licht in het fysieke lichaam
• Energetische heling

Bij het werken met schaduw zijn twee onderwerpen voor ons onmisbaar, het betrekken van het zenuwstelsel en het openen van het hart. Bij schaduwwerk komt er vaak een vorm van dissociatie of juist een vorm van herhaling van het trauma voor. Dus te weinig naar het donker bewegen of juist te veel zonder gezonde bedding. Mensen die verdrinken in hun donkerte of er liever vandaan blijven.  Tijdens deze tweedaagse vinden we het daarom belangrijk om zoveel mogelijk de staat van het zenuwstelsel erbij te betrekken. Wanneer we de meest subtiele delen van ons lichaam mee kunnen nemen dan kan dat wat in beweging komt ook geïntegreerd worden in het lichaam.  Zo leer jij dat het veilig is om in contact te staan met jouw donkerte.

De eigen draagkracht vergroten door het aanboren van hulpbronnen en het openen voor voor meer (zelf)liefde is voor ons ook een essentieel onderdeel. Ons hart is de verbindende factor en kan zelfs de meest tegenstrijdige of afgesplitste delen weer naar de heelheid brengen.

• Handout met tekst en voorbereidende opdrachten 
• 2 daagse deep dive met een groep gelijkgestemden, serieus én joyful.
• Een veilige setting waarin verborgen en onbewuste delen van jezelf met liefde in verbinding kunnen komen.
• Een uitnodiging tot het uitten van je boosheid in een begrensde setting.
• Een uitnodiging tot het in verbinding brengen van onverwerkte schaamte en schuld.
• Een uitnodiging tot het openen van je hart op een diepere laag voor jezelf (in verbinding met een ander).
• Tools voor werken met schaduw
• Een theoretisch kader over werken met schaduw
• 2x een biologische lunchsoep, aangevuld met een potluck van de deelnemers, Koffie, thee en lekkers
• Aanbevolen literatuur: Carolyn Elliot, phd (2020) Existential Kink: unmask your shadow and embrace your power.

• Als je in een fase van je leven bent waarin je op een nieuwe laag JA wilt zeggen tegen jezelf.
• Als je jouw kwaliteiten nog meer wilt gaan belichamen en gaan delen met de wereld.
• Als je verlangt naar een veilige container waarin je jezelf kan ontvangen in je volledigheid.
• Als je verlangt naar een verbinding met gelijkgestemden.
• Als je meer van jouw waarheid wilt gaan leven en delen met de wereld.
• Als je geniet van de magie van het leven.
• Als je resoneert op bovenstaande tekst en voelt dat dit de plek voor jou is.
• Als je een lichte spanning in je lichaam voelt die samen gaat met een opborrelend plezier en nieuwsgierigheid
• Als je bereidt bent de stappen te zetten die hier voor nodig zijn (met liefde en zachtheid naar jezelf en in het tempo dat goed voelt).
• Of omdat je gewoonweg weet dat je hierbij gaat zijn.

Doorn of Baarn

(Omgeving Utrecht)